例年より、辛い暑さが続きますね。水分補給と室温管理で熱中症に注意しながら元気に過ごしましょう。

田中歯科医院では、8月6日に開催されます、表情筋研究家 間々田佳子先生のセミナーを後援しています。

間々田先生は、顔ヨガブームを引き起こした顔筋トレの第一人者です。東京を中心に雑誌、テレビ、ユーチューブなどで活躍されています。もともとは、タンゴダンスの選手で、タンゴの上手な人は、若い体だけではなく、シニアも方もフェイスラインがスッキリしているそうです。タンゴは床と天井を意識し、軸から体を動かす踊りで、軸を意識して顔と体をつなげて動かすことが大事と気づいたとの事でした。体全体から整えることで、顔も最高に変化があると伝えられています。

猫背になると顔が垂れるので、姿勢を良くする事が大事です。口角を上げて目をしっかり開くことで、自分のやる気を引き出したり、表情筋を緩めることで、心を落ち着かせたりできます。

待合室にも間々田先生の本を3冊置いております。興味のある方はご覧ください。